Muskeln: die Hausapotheke des Körpers
Erstmal noch ein frohes und gesundes 2019 für Sie! Anlässlich der Jahreszeit und allseits guter Vorsätze für mehr Sport poste ich hier einen Text über die Muskulatur. Und garantiere neue Motivation für Krafttraining, auch für jeden Sportverächter! Denn es ist so: Seit zehn, zwanzig Jahren hat sich der Blick auf die Muskulatur komplett verändert. Kurz gesagt: Unsere Muskeln sind einfach…