Stichheiler: der Sommer kann kommen, die Insekten auch!

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Stichheiler

In den letzten Wochen war ich ganz ausgebremst. Ich wollte nicht über Corona schreiben, aber etwas anderes ist mir auch nicht eingefallen. Bis ich vorhin draußen saß und die erste Wespe des Jahres mir unangenehm nahe kam. Ich habe mich hier noch gar nicht über meinen Stichheiler ausgelassen. Das ist ein Gerät etwas größer als ein Fieberthermometer, dessen Spitze sich…

Rezeptfrei / rezeptpflichtig: was Neues zu Schlafmitteln

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Vorwarnung: Dieser Post hat nichts mit Corona zu tun. Außer vielleicht für alle, die gerade kein Auge zu tun und über Schlafmittel nachdenken. Künftig, in der Apotheke: „Ich hätte gern ein rezeptfreies Schlafmittel.“ Darauf die Apothekerin: „Darf ich mal Ihren Ausweis sehen?“ Absurd? Nein, es könnte bald so kommen, zumindest wenn Sie, also die Kundin oder der Kunde, nicht mehr…

Atemschutzmasken: her damit!

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Ich habe angefangen, Atemschutzmasken zu nähen. Korrekt: Mund-Nasen-Schutz, denn natürlich reden wir hier nicht von zertifizierten Medizinprodukten für Fachpersonal. Sondern einfach von einer Möglichkeit, Nase und Mund zu bedecken, um beim Husten, Niesen und Sprechen keine Tröpfchen freizulassen. Atemschutzmasken: bald werden wie sie alle tragen Ich persönlich gehe davon aus, dass wir schon bald alle Masken tragen werden – selbst,…

Was zu lesen: Natürlich verhüten

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Hier möchte ich all meinen Leserinnen und Lesern ein Buch von einer tollen Frauenärztin ans Herz legen, von Dr. Dorothee Struck aus Kiel. Ich hatte auch schon das Glück, mit ihr zusammen zu arbeiten, denn sie hat ein, zwei Jahre lang eine Wechseljahres-Kolumne für die BRIGITTE woman geschrieben. Ein weiteres ihrer Lieblingsthemen ist die hormonfreie Verhütung. Lange bevor es plötzlich…

Thymian – Hustenklassiker Nummer 4

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Thymian haben wir alle im Gewürzregal stehen, hier geht es mir aber um die Arzneipflanze Thymus vulgaris, den echten Thymian. Genau genommen interessieren mich auch nur die oberirdischen Pflanzenteile, im Apothekerslang: das Kraut. Thymiankraut (Thymi herba) enthält ätherisches Öl (darum das tolle Aroma) sowie so genannte Lamiaceen-Gerbstoffe, die für die antivirale Wirkung mitverantwortlich sind. Außerdem wirkt Thymian krampflösend auf die…

Spitzwegerich – Hustenklassiker Nummer 3

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Eine dritte Option bei Husten ist Spitzwegerich. Der Name dieser Pflanze ist Programm, er hat spitze Blätter und man kann ihn ohne Weiteres am Wegesrand finden. Spitzwegerichkraut (Plantaginis lanceolata herba) besteht aus allen oberirdischen Pflanzenteilen und enthält so genannte Iridoidglykoside, außerdem unter anderem Schleimstoffe und Gerbstoffe. Diese wirken antibakteriell, reizmildernd (siehe Eibisch) und adstringierend bzw. entzündungshemmend. Insofern ist Spitzwegerichkraut ein…

Eibisch – Hustenklassiker Nummer 2

Allgemein / Meine Hausapotheke / Was hab ich... und was hilft?

Nervt Sie vor allem, dass Sie dauernd husten oder hüsteln müssen? Dann ist Efeu nicht optimal, da denke ich als erstes an Eibisch, aka Althaeae radix bzw. Althaeae folium. Ersteres meint die Wurzeln, letzteres die Blätter. Beide kommen in Hustenmitteln zum Einsatz. Auf Englisch heißt Eibisch übrigens Marshmellow, warum, lesen Sie hier. Eibisch enthält bis zu 15 Prozent Schleimstoffe. Eibischschleim…

Efeu – Hustenklassiker Nummer 1

Allgemein / Was hab ich... und was hilft?

Mir fällt beim Stichwort Husten immer als erstes Efeu ein, bzw. Efeublätter, im Fachjargon Hederae helicis folium genannt. Sie enthalten vor allem so genannte Triterpensaponine – seifenartige Stoffe, die schleimlösend wirken. Außerdem docken sie  an die Beta-Rezeptoren in den Bronchien an und sorgen dafür, dass die Bronchialmuskulatur etwas erschlafft (ähnlich wie ein Asthma-Spray). Die Bronchialzellen stellen durch Efeu mehr so…

Hustenlöser – früher war mehr Lametta

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Erkältungszeit. Alles schnieft, viele husten. Ein schöner Anlass für einen Blogpost über Hustenlöser bzw. Hustenmittel. Denn wenn man auf die letzten 20 Jahre zurück guckt, muss man leider sagen: Früher war mehr Lametta. Hustenmittel können eindeutig weniger, als lange gedacht. Über Jahre hinweg war es fast ein Automatismus, einen festsitzenden Husten mit Schleimlösern (so genannten Expektoranzien wie Ambroxol oder Acetylcystein…

Eingekauft: Oral B Pro-Expert Premium Zahnseide

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Oral B Zahnseide

Ich glaube, jeder weiß inzwischen, dass Zahnseide eine sinnvolle Sache ist. Trotzdem scheint mir immer, kaum jemand benutzt sie. Denn sie ist nicht nur ein weiterer Punkt auf der „Ich sollte unbedingt mal wieder“-Liste, man kann sich damit auch weh tun, sie kann zerfleddern oder steckenbleiben… Nervig! Wofür Zahnseide gedacht ist: Um Zahnzwischenräume zu reinigen. Ein Zahn hat nunmal fünf…