Cola und Salzstangen gegen Durchfall – gute Idee oder nicht?

Allgemein / Was hab ich... und was hilft?

Früher hat es geheißen: Cola und Salzstangen ersetzen jedes Durchfallmittel. Da kann man mal ganz klar sagen: Stimmt nicht, denn es gibt längst hocheffektive, rezeptfreie Medikamente, die den Darm regelrecht lahm legen (etwa Loperamid) oder die verhindern, dass Wasser überhaupt erst in den Darm gelangt (wie Racecadotril). Und schon immer gibt es gute pflanzliche bzw. sanfte Mittel gegen Durchfall (dazu verspreche…

Warum Schlafmittel besser sind als ihr Ruf… Ich aber trotzdem keine mehr nehme

Allgemein / Was hab ich... und was hilft?

Ich habe viele Jahre lang Schlafmittel genommen. Nicht oft, vielleicht einmal im Monat, aber es war mir immer wichtig, eines da bzw. dabei zuhaben. Meine ganze Studentenzeit hindurch und auch noch als junge Berufstätige: Wenn ich mich lange genug schlaflos im Bett herum gewälzt hatte, nahm ich zehn Milligramm Oxazepam. Manchmal auch nur fünf. Am besten vor ein Uhr nachts,…

Mein Fahrplan bei Sonnenbrand

Allgemein / Was hab ich... und was hilft?

Eigentlich weiß man es besser. Trotzdem kann es passieren, dass man mit Sonnenbrand rumläuft, oder schlimmer noch: die eigenen Kinder… Aber auf dem Tretboot oder im Kajak zum Beispiel kann man der Sonne nunmal nicht entkommen, und selbst Tempo 50 versagt. Darum jetzt nicht lang herum eiern, denn es lässt sich ja was dagegen tun. Hier ist mein Fahrplan bei…

Erkältungsangst: Hilfe, mein Hals kratzt!

Was hab ich... und was hilft?

Dieses miese Gefühl. Es kratzt im Hals. Und man weiß ganz genau: Da ist was im Anmarsch. Fast noch mieser, als wenn man sich dann mit den eigentlichen Erkältungssymptomen Schnupfen, Husten usw. herumschlägt. Was kann man jetzt noch tun, um das Ruder rumzureißen? Was, um das Halskratzen zu lindern? Drei Strategien, auf die ich setze. Und zwei, die ich eher…

Kopfschmerzen: Warum wissen noch immer so viele nicht, dass es seit zwanzig Jahren Triptane gibt?

Was hab ich... und was hilft?

Mann mit Händen

Neulich, auf dem Weg zur Kantine: M: Ich habe solche Kopfschmerzen. Migräne. Ich: Oh je. Aus der Hölle. Was nimmst Du dagegen? M: Aspirin. Ibuprofen. Was da ist. Hilft aber auch nicht immer. Ich: Triptane? M: Was???? Diesen Dialog habe ich schon ganz erstaunlich oft geführt, teilweise mit Frauen, die seit JAHRZEHNTEN mit Migräne zu tun haben. Ich kann es…

Blasenentzündungen: warum man es erstmal mit Ibuprofen und einem pflanzlichen Antibiotikum versuchen sollte

Was hab ich... und was hilft?

Manche Frauen kennen Blasenentzündungen nicht. Die sind zu beneiden. Es ist wahnsinnig nervig, weil man jederzeit damit rechnen muss, SOFORT aufs Klo zu müssen („imperativer Harndrang“ nennen die Ärzte das) und auch sehr schmerzhaft; es zieht im Unterleib und brennt beim Pinkeln. Und das womöglich richtig häufig: Es gibt Frauen, die haben alle sechs Wochen damit zu tun und können…