Esst mehr Nüsse!

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Eigentlich geht es in diesem Blog ja um rezeptfreie Arzneimittel, um Pflanzenkraft und Hausmittel, kurzum um Selbstmedikation. Heute mache ich eine Ausnahme und widme mich den Nüssen. Zum einen, weil auch ich in Apfel, Nuss und Mandelkern-Stimmung bin, ist ja schließlich Vorweihnachtszeit. Zum anderen, weil die Nuss eine Art urzeitliche Tablette ist, wenn man so will: klein und rund und…

Dauerkrank: Wenn es einfach nicht besser wird…

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Kann das sein, dass man einfach nicht gesund wird? Ja! Und es ist total frustrierend. Ich hatte auch mal so eine Phase, über Monate hinweg: Ein Infekt löste den nächsten ab, ständig war ich schlapp. Ich kam gar nicht mehr richtig auf die Beine, lag nur noch auf dem Sofa, wenn man mich nur ließ. In so einem Moment greift man…

Cola und Salzstangen gegen Durchfall – gute Idee oder nicht?

Allgemein / Was hab ich... und was hilft?

Früher hat es geheißen: Cola und Salzstangen ersetzen jedes Durchfallmittel. Da kann man mal ganz klar sagen: Stimmt nicht, denn es gibt längst hocheffektive, rezeptfreie Medikamente, die den Darm regelrecht lahm legen (etwa Loperamid) oder die verhindern, dass Wasser überhaupt erst in den Darm gelangt (wie Racecadotril). Und schon immer gibt es gute pflanzliche bzw. sanfte Mittel gegen Durchfall (dazu verspreche…

Ist Apotheken-Kosmetik wirksamer? Und wieso gibt es Bepanthol plötzlich im Drogerie-Markt?

Allgemein / Apotheken-FAQ

Ich dachte immer, Bepanthol gehört zu den apothekenexklusiven Marken, genau wie Vichy, La Roche-Posay oder Ladival. Aber kürzlich meldete eine Apotheker-Website, dass ein großer Müller Drogeriemarkt das Produkt im Sortiment hat, dazu noch viele, viele weitere Apotheken-Kosmetika (laaaaange Fotostrecke mit Beispielen hier). Und im neuen Douglas Pro in Hamburg-Eppendorf stehen die apothekenexklusiven Tuben und Tiegel auch. Wie kann das sein? Und…

Medikamente und die Waage: Macht die Pille dick?

Allgemein / Apotheken-FAQ

Diese Frage ist mir schon öfters gestellt worden. Und es wäre ja auch ganz logisch: Das weibliche Hormon Östrogen in der Anti-Baby-Pille sorgt nachweislich für Wassereinlagerungen. Und die ebenfalls enthaltenen Gestagene sind natürlicherweise im Körper vor allem dazu da, eine mögliche Schwangerschaft aufrechtzuerhalten – da ist es nun mal wichtig, dass die werdende Mutter nicht vom Fleisch fällt. Trotzdem: Wissenschaftliche…

Warum Schlafmittel besser sind als ihr Ruf… Ich aber trotzdem keine mehr nehme

Allgemein / Was hab ich... und was hilft?

Ich habe viele Jahre lang Schlafmittel genommen. Nicht oft, vielleicht einmal im Monat, aber es war mir immer wichtig, eines da bzw. dabei zuhaben. Meine ganze Studentenzeit hindurch und auch noch als junge Berufstätige: Wenn ich mich lange genug schlaflos im Bett herum gewälzt hatte, nahm ich zehn Milligramm Oxazepam. Manchmal auch nur fünf. Am besten vor ein Uhr nachts,…

Ist da Kortison drin?

Allgemein / Apotheken-FAQ

Mitte der 90er Jahre waren meine Freundin Sandra und ich Pharmaziepraktikantinnen in Berlin. Das Studium lag gerade hinter uns, und selbst, wenn man uns aus dem Tiefschlaf geweckt hätte: die Strukturformel von Kortison hätten wir in Sekunden aufzeichnen können. Wenn Sandra mal was aus der Apotheke brauchte, während sie frei hatte, machte sie sich diesen Spaß: Was immer der Apotheker…