Regelschmerzen: bitte ernst nehmen!

Allgemein / Was hab ich... und was hilft?

Liebe Frauen und insbesondere liebe junge Mädchen, die Ihr häufiger unter Regelschmerzen leidet! Ich sage hier erstmal das wichtigste zur Selbstmedikation, aber bitte lesen Sie auch die Passage unten zur Endometriose. Das Thema liegt mir am Herzen. Ibuprofen ist bei Regelschmerzen besser als Paracetamol Was gegen Regelschmerzen hilft, weiß man heute besser als noch vor ein paar Jahren. Denn 2015…

Mein Fahrplan bei Sonnenbrand

Allgemein / Was hab ich... und was hilft?

Eigentlich weiß man es besser. Trotzdem kann es passieren, dass man mit Sonnenbrand rumläuft, oder schlimmer noch: die eigenen Kinder… Aber auf dem Tretboot oder im Kajak zum Beispiel kann man der Sonne nunmal nicht entkommen, und selbst Tempo 50 versagt. Darum jetzt nicht lang herum eiern, denn es lässt sich ja was dagegen tun. Hier ist mein Fahrplan bei…

Erkältungsangst: Hilfe, mein Hals kratzt!

Was hab ich... und was hilft?

Dieses miese Gefühl. Es kratzt im Hals. Und man weiß ganz genau: Da ist was im Anmarsch. Fast noch mieser, als wenn man sich dann mit den eigentlichen Erkältungssymptomen Schnupfen, Husten usw. herumschlägt. Was kann man jetzt noch tun, um das Ruder rumzureißen? Was, um das Halskratzen zu lindern? Drei Strategien, auf die ich setze. Und zwei, die ich eher…

Blasenentzündungen: warum man es erstmal mit Ibuprofen und einem pflanzlichen Antibiotikum versuchen sollte

Was hab ich... und was hilft?

Manche Frauen kennen Blasenentzündungen nicht. Die sind zu beneiden. Es ist wahnsinnig nervig, weil man jederzeit damit rechnen muss, SOFORT aufs Klo zu müssen („imperativer Harndrang“ nennen die Ärzte das) und auch sehr schmerzhaft; es zieht im Unterleib und brennt beim Pinkeln. Und das womöglich richtig häufig: Es gibt Frauen, die haben alle sechs Wochen damit zu tun und können…